Что такое фитнес?
Фитнес (от англ. to be fit — “быть в форме”) – представляет собой активный образ жизни, в котором сочетаются занятия спортом и правильное питание. Благодаря фитнесу у людей улучшается самочувствие, укрепляется здоровье и поднимается настроение.
Фитнес помогает придать мышцам тонус, подтянуть фигуру, получить желаемые и привлекательные формы, притягивающие взгляды окружающих.
В фитнесе большое количество направлений. Это позволяет выбрать тот комплекс упражнений, который наиболее подходит вашему полу, возрасту и физической подготовке. В Gard – Fitness мы предлагаем такие фитнес – направления, как шейпинг, коррекция фигуры, йога, 90*60*90, аэромикс, zumba. …

GARD FITNESS